신생아목욕, 숙련된 조교처럼하기

초보 엄마, 아빠에게 가장 힘든 일 중 하나가 바로 “아기 목욕”이 아닐까 합니다.

아직 목도 제대로 못 가누는 아기를 씻기는 것이 매우 조심스럽기 때문인데요,

아기의 몸과 마음을 안정시키며 혈액순환에 효과적인 목욕!!

신생아 때는 엄마 혼자 목욕시키는 것이 버거울 수 있으므로 아빠의 도움이 꼭 필요하답니다.

엄마도 처음, 아빠도 처음이라 많이 당황스러우시죠?

더맘스토리에서 조교처럼 숙련된 목욕 스킬에 대해 공유합니다.

목차

    신생아목욕인픽

    Q  신생아 목욕은 일주일에 몇 번이 적당한가요?

    A : 신생아는 땀샘 발달이 미숙하여 땀을 많이 흘리기 때문에 일주일에 2~3회 정도 목욕이 적당하다 하겠습니다. 그보다 더 자주 씻길 경우에는 피부가 건조해질 수 있습니다.

    통목욕은 배꼽이 떨어지기 전에는 시키지 않는 것이 좋으며 물에 가제 수건을 적셔 몸을 닦아주거나 부분 목욕을 시켜주는 것이 좋습니다.

    신생아 목욕 시 주의 사항

    Q  알맞은 물 온도와 실내 온도?

    아기를 목욕시킬 때에는 욕실보다는 방안이나 거실이 좋으며 창문을 모두 닫아 바람이 들어오지 않도록 해줍니다.

    실내 온도는  성인이 약간 덥다고 느낄 정도인 24~26º 정도가 적당합니다.

    목욕 물 온도는 38~40º 가 좋으며 손을 넣었을 때 따뜻한 정도이고 팔꿈치를 넣었을 때 뜨겁다고 느껴질 정도가 좋습니다.

    욕조는 씻기는 물과 헹구는 물 두 개를 준비하시고 헹구는 물은 씻기는 물보다는 1~2º 정도 온도가 높은 것이 좋습니다.(아기를 씻기는 동안에 물이 식기 때문에 )

    Q 적당한 목욕 시간은?

    신생아 목욕시간은 5분~10분 내외로 빠르게 씻기시는 게 좋으며 수유 직후나, 열이 날 때, 컨디션이 좋지 않을 때에는 목욕을 시키지 않는 것이 좋습니다.

    이 정보는 어떠세요?  아기욕조 top 5

    신생아 목욕 꿀팁 top

    1. 욕조와 수건 동선거리는 짧게 둔다.
    2. 목욕시간은 5~10분 정도, 물 온도는 38~40도
    3. 예방 접종 시 당일 아침 일찍 목욕, 그 후 48시간 후에 한다.
    4. 씻기용, 헹굼용 욕조 두 개를 준비한다.
    5. 목욕시간을 하루 중 정해놓고 하는 것이 좋다.
    6. 손으론 따뜻한 정도 팔꿈치로는 살짝 뜨거운 정도가 적정온도이다.
    7. 목욕하기 1시간 전에 수유를 하면 좋다.

    신생아 목욕 순서

    1. 목욕용품 및 타올을 미리 다 준비해 둡니다.
    2. 엄지와 중지를 활용해 아기 귀를 살짝 접어줍니다.
    3. 얼굴, 머리 몸 순서로 씻겨줍니다.
    4. 눈은 안쪽에서 바깥쪽으로 쓸어내리듯이 씻겨줍니다.
    5. 얼굴은 비누 사용 금지입니다.
    6. 머리는 베이비 샴푸나 워시를 조금만 사용하여 씻겨줍니다.
    7. 씻긴 머리는 헹굼용 욕조에서 헹구어 줍니다.
    8. 머리부터 얼굴까지 물기를 제거해줍니다.
    9. 몸을 씻길 때에는 목 주위와 겨드랑이, 사타구니 쪽으로 씻겨줍니다.

    아기 목욕 시 머리가 아래로 내려가지 않도록 수평을 유지하는 것이 중요하며 머리를 말릴 때는 손이 아닌 손바닥으로 부드럽게 말려줍니다.

    맨 처음 아기를 목욕 시킬 시에는 윗도리를 입힌 채 씻겨 주는 것이 덜 미끄러워요.

    바닥에 목욕 매트를 깔아 주는 것도 아기가 미끄러지는 것을 방지해 줍니다. 숙달이 되고 나면 윗도리를 버린 채 씻겨 주시면 됩니다.

    아기 목욕 후

    1. 배꼽을 살짝 벌려서 소독솜으로 소독해줍니다.
    2. 면봉을 깊이 넣지않고 굴리듯이 귀 주위만 닦아줍니다.
    3. 로션과 오일을 엄마 손에 묻혀서 몸 중심에서 바깥 방향으로 발라줍니다.
    4. 얼굴은 바르지 않습니다.
    5. 팔, 다리는 아래서 위로 근육 모양으로 돌리면서 발라줍니다.
    6. 등은 척추 중심으로 위아래로 쓸어주면서 발라줍니다.
    7. 목욕 후 1~2mm  정도 남겨두고 신생아용 손톱깍이로 손톱을 잘라줍니다.

    개인적인의견

    조리원 나와 집으로 온 첫날 멘붕이 온 순간은 바로 아기 목욕시간이였어요.

    분명히 조리원에서 잘 배웠고 동영상까지 촬영해서 몇 번이나 돌려서 봤건만..

    아기가 울기 시작하니깐 정말 멘붕이 오더라구요,

    첫날 저랑 신랑이 땀으로 목욕을 했네요.

    그런데 이것도 몇 번 하면 요령이 생기더라구요.

    아기 목욕 전에 갈아입힐 옷이랑 기저귀, 몸 닦을 수건은 미리 준비해 두는 것도 잊지 마시구요.

    목욕시키는 시간을 정해놓고 일전한 시간에 목욕을 시켜 주는 것이 좋아요.

    나 혼자 아기 목욕시키는 건 난이도 별 5개!! 그러니 남편이 꼭 도와주셔야 돼요!!

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