요즘처럼 코로나로 바깥 외출은 물론 운동까지 자유롭지 못한 시기에 가정에서 쉽게 할 수 있는 운동으로 실내자전거의 인기가 높아지고 있다고 합니다.
날씨에 상관없이 실내에서 누구나 쉽게 운동효과를 볼 수 있는 실내 자전거!
예전에 홈쇼핑에서 소개되던 때보다 가격의 거품이 많이 빠져, 10~20만 원 내외로 구매할 수 있어 가성비도 좋아졌습니다.
또한 접이식과 바퀴가 달려있어 보관이나 이동이 편리해졌습니다.
자, 지금부터 남녀노소 상관없이 누구나 편리하게 운동할 수 있는 실내자전거 추천 제품과 함께 나에게 맞는 사이클을 찾아드립니다.
이미지
모델
추천
특징
적은 소음
엑사이더 접이식 실내자전거
- 적은 소음
- 쉬운 이동
- 접이식으로 보관 용이
높은 가성비
헤드 스타일 접이식 헬스자전거
- 적은 소음
- 높은 가성비
- 유용한 거치대
적은 소음
이화에스엠피 숀리 엑스바이크
- 적은 소음
- 편리한 등받이
높은 가성비
렉스파 접이식 실내 헬스자전거
- 높은 가성비
- 쉬운 조립
보틀 케이지 제공
멜킨스포츠 폴민 헬스바이크
- 적은 소음
- 보틀 케이지 제공
- 높은 내구성
부모님 선물로 추천
이고진 806 좌식 실내자전거
- 높은 내구성
- 부모님 선물로 추천
- 이동 시 편리한 바퀴
전용 앱 지원
샤오미 스마트 헬스자전거 YESOUL M1
- 높은 내구성
- 전용 앱 지원
실내자전거 종류 및 특징
1. 헬스사이클
일반적인 형태의 실내 자전거로 안장만 있는 입식과 등받이가 달린 좌식형이 있으며 접이식으로 보관이나 이동이 자유롭다는 특징이 있습니다.
허리가 좋지 않은 사람은 등받이가 달린 좌식 형태를 사용하는 것이 좋으며 운동 시 허리를 쭉 펴고 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
- 운동을 처음 시작하는 초보자
- 좁은 공간에서 효율적으로 운동하고 싶은 분께 추천합니다
2. 스핀 바이크
로드 자전거와 가장 흡사한 자세로 타는 듯한 느낌으로 운동할 수 있는 사이클입니다
유산소 운동은 물론 역동적인 근력운동도 할 수 있어 일반 사이클보다 1.5배~3배 정도의 고강도 운동이 가능합니다.
- 강도 높은 운동을 원하는 운동 중급자
- 집에서 홈스피닝을 즐기고 싶으신 분께 적합한 형태입니다
3. 일립티럴
발은 페달에 올리고 손잡이는 앞뒤로 움직이는 운동기구로 러닝머신과 자전거의 혼합 형태로 상체, 엉덩이, 다리 등 전신을 이용하기 때문에 운동량이 탁월합니다.
자세에 따라 다양한 전신운동이 가능한 특징이 있습니다.
- 한 가지 기구로 다양한 운동을 즐기고 싶으신 분
- 전신운동을 원하시는 분께 추천합니다
실내자전거 추천 2024
1. 엑사이더 접이식 실내자전거
- 거리/ 칼로리/ 속도/ 운동 시간을 표시해 주는 직관적인 LCD 모니터와 무소음에 가까운 적은 소음으로 판매량이 높은 실내자전거 추천 제품입니다
- 얇은 디자인으로 좁은 거실에서도 문제없이 탈 수 있으며 접이식 실내 자전거로 보관도 편리해 공간 활용성이 좋습니다
- 체형에 맞게 4단계로 안장 높이를 조절할 수 있으며 8단계 강도 조절 버튼으로 운동의 강도를 쉽게 조절할 수 있습니다
- 페달은 6단계 발볼 조절이 가능하며 미끄럼 방지 페달을 적용해 미끄러짐을 방지해 주어 안정성을 높였습니다
- 이동바퀴가 있어 누구나 쉽게 옮길 수 있으며 깔끔한 화이트 컬러로 인테리어를 망치지 않습니다
- 소음이 거의 나지 않아 만족스럽다는 후기가 많은 제품으로 15만 원 아래 가격으로 가성비 좋은 제품입니다
장점
- 적은 소음
- 쉬운 이동
- 접이식으로 보관 용이
단점
- 마감이 다소 아쉽다는 의견
제품 상세표
| 모델명 | CF1000C |
| 운동기능 | 안장조절/ 운동강도조절/ 계기판 |
| 화면표시 | 거리/ 속도/ 시간/ 칼로리소모량 |
| 편의기능 | 접이식/ 이동바퀴/ 수평조절장치/ 거치대 |
| 최대하중 | 90kg |
| 실내자전거 크기/ 무게 | 45*85*112cm/ 14.5kg |
2. 헤드 스타일 접이식 헬스자전거
- 뒤로 페달을 돌릴 수 있는 역회전 기능으로 평소에 안 쓰던 근육을 단련해 슬림한 하체라인 발달에 도움이 되는 헬스자전거 추천 제품입니다
- 스피드/ 타임/ 거리/ 칼로리/ 총거리 등 멀티 측정 기능으로 운동량을 한 번에 확인할 수 있습니다
- 4단계로 각도 조절이 가능해 입식/좌식이 가능해 본인에게 맞추어 편안하게 운동할 수 있습니다
- 2개의 벨트를 장착해 내구성이 뛰어나고 고장이 적으며 커브형 페달축으로 발목에 무리가 덜 갑니다
- 스마트폰이나 태블릿을 올려놓을 수 있는 거치대를 장착하여 지루하지 않게 운동할 수 있습니다
- 소음이 적은 편이며 조립도 쉬워 어렵지 않게 완성할 수 있으며 접이식으로 보관이 편리하다는 의견을 주셨습니다
장점
- 적은 소음
- 높은 가성비
- 유용한 거치대
단점
- 높낮이 조절이 다소 불편하다는 후기
제품 상세표
| 모델명 | 헤드바이크 BC-3970 |
| 운동기능 | 등받이/ 좌식손잡이/ 안장조절/ 계기판/ 운동강도조절 |
| 화면표시 | 거리/ 속도/ 시간/ 칼로리소모량 |
| 편의기능 | 접이식/ 이동바퀴/ 거치대 |
| 최대하중 | 100kg |
| 실내자전거 크기/ 무게 | 1170*525*880mm/ 19.5kg |
3. 이화에스엠피 숀리 엑스바이크
- 간단한 조작으로 쉽게 접고 펼 수 있는 접이형으로 공간 활용을 극대화할 수 있는 접이식 실내자전거 추천 제품입니다
- 대형 LED 디스플레이로 운동 상태 확인이 쉬우며 스탠드 바로 휴대폰, 태블릿 PC, 책 등을 올려두고 지루하지 않게 운동할 수 있습니다
- 좌우측 손잡이를 잡고 운동을 하면 좌식형 사이클 기능을 즐길 수 있어 하체와 하복부를 집중적으로 운동이 가능하며, 운동 시 편안함과 안정감을 느낄 수 있습니다
- 다이얼식 8단계 강도 조절로 부드럽고 정확한 강도로 조절해 효과적인 운동을 즐길 수 있습니다
- 7단계 안장 높낮이 조절이 가능하며, 넓은 안장/ 등받이형 안장으로 장시간 운동 시에도 엉덩이가 편안하다는 후기가 있습니다
장점
- 적은 소음
- 편리한 등받이
단점
- 호불호 있는 소음
제품 상세표
| 모델명 | 숀리 엑스바이크 X-BIKE SERIES |
| 운동기능 | 등받이/ 좌식손잡이/ 안장조절/ 계기판/ 운동강도조절 |
| 화면표시 | 속도/ 거리/ 시간/ 칼로리소모량 |
| 편의기능 | 접이식/ 이동바퀴/ 거치대 |
| 최대하중 | 업체미제공 |
| 실내자전거 크기/ 무게 | 950*460*680mm/ 17.5kg |
4. 렉스파 접이식 실내 헬스자전거
- 입식과 좌식형 운동이 모두 가능한 실내자전거 추천 제품으로 10만 원 초반대 가격으로 가성비 좋은 제품입니다
- 넓은 유선형 등받이와 네오플랜 소재 손잡이로 미끄러짐 없이 안전하게 잡고 운동할 수 있습니다
- 운동 중에도 좌우로 8단계 강도 조절 레벨를 돌려 손쉽게 운동 강도를 조절할 수 있습니다
- 5단계 페달 끈 조절과 미끄럼 방지 패턴으로 운동 시 발이 미끌어지거나 헛도는 사고를 방지해 줍니다
- 스마트폰을 올려둘 수 있는 거치대와 수납 홀더가 있어 편리성을 더했으며 밖과 안쪽에서 한 번씩 더 조여주는 이중 페달은 안전성에 신경을 쓴 모습이 보입니다
- 접어서 보관할 수 있어 편리하며 계기판 디자인이 다소 아쉽다는 의견이 있습니다
- 강도가 조금만 더 높았으면 하는 아쉬운 점을 꼽은 후기가 있습니다
장점
- 높은 가성비
- 쉬운 조립
단점
- 내구성이 다소 아쉽다는 의견
제품 상세표
| 모델명 | YA-106N |
| 운동기능 | 등받이/ 좌식손잡이/ 안장조절/ 계기판/ 운동강도조절 |
| 화면표시 | 속도/ 거리/ 시간/ 칼로리소모량 |
| 편의기능 | 접이식/ 이동바퀴/ 거치대 |
| 최대하중 | 90kg |
| 실내자전거 크기/ 무게 | 920*540*1140mm/ 19kg |
5. 멜킨스포츠 폴민 헬스바이크
- 가정에서 헬스바이크를 탈 때 제일 신경 쓰이는 부분이 바로 소음일 텐데요, 멜킨 폴민바이크는 마그네틱 휠로 조용하면서 부드러운 라이딩을 제공합니다
- 50mm의 와이드 한 프레임으로 흔들림 없이 안전하게 지탱해 주어 층간 소음도 걱정 없는 실내자전거 추천 제품입니다
- 멜킨 보틀 케이지로 물통을 거치할 수 있어 운동 중 빠른 수분 보충이 가능하며 리모컨 거치도 가능합니다
- 최대 하중 100kg까지 견딜 수 있으며 안장, 핸들바, 페달, 크랭크 등 모든 항목 안전 기준을 통과한 제품입니다
- 곡선형 크랭크로 운동 시 발목, 복숭아뼈와 충돌을 방지하여 안전하게 운동할 수 있으며 3pcs 크랭크축으로 회전량이 좋아 페달링이 끊기기 않고 부드러우며 내구성도 뛰어납니다
- 제품의 내구성이나 소음 부분에 있어 만족도가 높은 실내자전거입니다
- 신장이 150cm 대 초반인 이용자분께서는 의자를 최대한 낮추어도 다소 높다는 의견을 주셨습니다
장점
- 적은 소음
- 보틀 케이지 제공
- 높은 내구성
단점
- 다소 높은 높이
제품 상세표
| 모델명 | 폴민바이크 |
| 운동기능 | 등받이/ 좌식손잡이/ 안장조절/ 계기판/ 운동강도조절 |
| 화면표시 | 속도/ 거리/ 시간/ 칼로리소모량 |
| 편의기능 | 접이식/ 수평조절장치/ 이동바퀴/ 거치대 |
| 최대하중 | 100kg |
| 실내자전거 크기/ 무게 | 1020*575*1155mm/ 19kg |
6. 이고진 806 좌식 실내자전거
- 이 제품은 안장에 앉아 체중을 싣는 좌식 사이클로 운동 자체의 체력적인 부담이 적은 실내 자전거 추천입니다
- 슬라이딩 안장 조절 방식으로 연세 있으신 부모님뿐만 아니라 온 가족이 사용할 수 있는 제품입니다
- 좌식 사이클은 운동 시 넓고 편안한 등받이로 허리의 부담을 최소화시켜주며 무릎에 부담을 주지 않아 관절 운동용으로 추천하는 실내 자전거 제품입니다
- 다리를 앞으로 뻗어서 운동하는 구조로 입식 사이클보다 동일한 운동 시 복부운동 효과를 더 많이 볼 수 있습니다
- 240mm 대형 사이즈의 풀리로 부드러운 페달링은 물론 큰 회전력으로 높은 운동효과를 낼 수 있습니다
- 안장과 등받이가 넓어 운동 시 베기기 않아 편안하다는 후기를 주셨습니다
- 새 상품 냄새가 빠지는데 시간이 다소 걸리지만 전반적으로 내구성이 좋으며 무릎에 부담이 덜 가서 만족스럽다는 의견이 있습니다
장점
- 높은 내구성
- 부모님 선물로 추천
- 이동 시 편리한 바퀴
단점
- 접이식 보관이 안되는 점이 아쉽다는 의견
제품 상세표
| 모델명 | BR-5076 |
| 운동기능 | 심박수 측정/ 받이/ 좌식손잡이/ 안장조절/ 계기판/ 운동강도조절 |
| 화면표시 | 심박수/ 속도/ 거리/ 시간/ 칼로리소모량 |
| 편의기능 | 수평조절장치/ 이동바퀴/ 거치대 |
| 최대하중 | 115kg |
| 실내자전거 크기/ 무게 | 1410*645*1010mm/ 26kg |
7. 샤오미 스마트 헬스자전거 YESOUL M1
- 마지막으로 소재하는 제품은 샤오미 헬스자전거로 마그네트론 디럭스 방식으로 소음 없이 조용하게 실내에서 운동할 수 있는 제품입니다
- 레드닷 디자인 어워드에서 선정되어 디자인도 인정받은 상품으로 집 안 어디에 두어도 실내디자인과 잘 어울립니다
- Yeoul Sports 앱을 스마트폰에 설치하면 운동 횟수/ 시간/ 거리/ 칼로리 연동이 가능한 스마트한 실내 자전거 추천 제품입니다
- 넓은 태블릿 받침대, 인체공학적 삼각 구조로 안정적인 자세로 운동할 수 있으며 고탄력 안장으로 장시간 운동 시 불편함을 줄였습니다
- 이동용 바퀴가 있어 이동 시 편리하며 텀블러 수납대도 함께 제공합니다
장점
- 높은 내구성
- 전용 앱 지원
단점
- 다소 높은 가격대
제품 상세표
| 모델명 | YESOUL M1 |
| 운동기능 | 운동강도조절 |
| 화면표시 | 심박수/ 거리/ 칼로리소모량 |
| 편의기능 | 이동바퀴/ 거치대 |
| 최대하중 | 100kg |
| 실내자전거 크기/ 무게 | 1000*510*1250mm/ 33kg |
